34歳男性 会社員
慢性的に背中の疲労感が取れない。
基本的には座り仕事をしていて、自分でも「姿勢が悪いな」と思う場面があります。
日ストレッチするなど工夫していますがなかなか改善せず。
もしかしてそういった姿勢の悪さから身体が歪んでしまっていることが原因なのか聞きたい。
回答
姿勢が悪いとご本人が感じているなら、まずそこから直さなければなりません。
人は20分同じ姿勢をしていると、その体勢を覚えてしまうと言われています。
気がついた時に、定期的に背筋を伸ばすような軽い体操をお勧めします。
背中の凝りはやはり猫背が1番の原因です。
猫背といっても巻き肩のようなものも猫背の1種です。
あなたがおっしゃるように脊柱が歪んでいることも考えられます。
胸椎には12個の骨が存在します。
脊柱には神経が通っています。その神経は内臓をも管理していますから、
一個ずれたままにしているだけで、内臓の疾患にもつながります。
脊柱の曲り、ズレは触って見ないとわかりづらいです。触らないでもわかる検査法もありますが、
どちらにしろ評判の良い、力のある整体で診てもらったらいかがでしょうか。
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