眠れる整体 信州指癒院

41歳男性　会社員の方からの質問

背中から腰にかけての部分がずっとコリを抱えていて、整骨院に行くたびにその場所を丁寧にほぐしてもらうようにしています。

しかしこんなケアをしても、数日後にはまた新しいコリが現れて、不快な感じが広がります。

おそらく姿勢が悪いことが原因で、その部位に負担がかかってコリが生じているのでしょうか？

この状態はずっと気持ち悪さを抱えているようで、そのコリを完全に解消したいと思っています。

回答

姿勢が悪いと、背中や腰に負担がかかってコリができてしまうことがあります。

また、ストレスや運動不足なども原因になっていることがあります。

定期的に運動やストレッチを行うことで、筋肉をほぐしてコリを解消することができます。

また、もしかして猫背気味ではありませんか？

猫背にもいろいろな形があり、巻き肩も猫背の一種です。

姿勢の改善や生活環境の改善も必要です。

整骨院に通うだけでは一時的な解消にしかならず、むしろ整体で身体の歪みを整えてもらうことも大切です。

長期的な改善には自己管理も重要です。