35歳女性 自営業の方からの質問
慢性的な腰痛があり、湿布を貼ることで一時的には痛みが和らぐものの、ほぼ毎日湿布を使用している状態です。
この痛みを根本的に解消したいと思っています。
レントゲンなどの検査では異常が見られないようですが、どのような処置が最も適しているのでしょうか。
回答
慢性的な腰痛は、様々な原因が考えられます。
まずは専門家に相談し、原因を特定することが大切です。
治療院や専門医に行くことをお勧めします。
痛みの原因によって、処置は異なりますが、以下のような処置が一般的に行われる場合があります。
1.マッサージ：筋肉の緊張をほぐし、血流を促進させます。(主にマッサージ店など)
2.物理療法：電気刺激や温熱療法など、さまざまな手法があります。(接骨院)
3.運動療法：姿勢改善や体を動かすことで筋肉の強化を行います。
4.薬物療法：痛みや炎症を和らげるための薬を使用します。 (専門医)
5.整体などでは、身体の歪みを検査し、歪みのある場合、そこに筋肉や靭帯の伸縮、硬結 が発生し、血流が滞り痛みが発生するので、改善を図ります。
整体でも、骨格の歪みの改善を主にするカイロや優しく改善を図る気功などのエネルギー療法があります。
また、治療院や専門医では、痛みの原因の改善に向けたアドバイスや、日常生活上での注意点を指導してくれる場合があります。
自己流で痛みを治すのではなく、専門家に相談して適切な処置を受けることが大切です。
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