冷え性からくる不眠症

冷え性からくる不眠症

冷え性からくる不眠症

コラム

女性に多い冷え性になる原因は色々ありますが、血流の悪さが原因の場合もあります

血液の循環が悪いことで、身体を温める効果のある血液が流れにくくなるために身体が冷えてしまいます。

また、冷え性は身体がリラックスしているときに働いている副交感神経の働きを阻害するために、不眠症の原因にもなります。

冷え性の原因は、背骨と骨盤がゆがむことで筋肉が固くなり、血管を圧迫して血流を阻害することにより引き起こされます。

骨盤のゆがみを改善することで不眠症などの改善を期待できます

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